DIANA KARTIKA : Tetap Fresh dan Energik
 |
| Diana Kartika |
KESENANGAN bisa dibeli, orang menyenangkan sulit dicari. Jadilah pribadi yang selalu membuat orang lain senang. Dua kalimat diatas motivasi bagi Diana Kartika dalam hidupnya. Dia berusaha untuk menjadi pribadi yang menyenangkan orang lain.
Salah satu point yang dilakukannya untuk menjadi pribadi yang menyenangkan adalah dengan selalu menjaga penampilan. Sebab, kesan pertama orang lain ketika melihat kita adalah penampilan. Tak hanya Dina begitu sapaan akrab Diana Kartika tetapi wanita lainnya juga ingin terlihat cantik dalam setiap penampilannya.
Apalagi, ditengah kesibukannya sebagai Dosen di Universitas Bung Hatta, ibu rumah tangga dan juga Pengusaha, Dina mengaku penampilan sangat mendukung untuk karier dan juga bisnisnya. Hampir setiap hari wanita cantik ini bertemu dengan banyak orang dan tentu saja kesan pertama adalah penampilan. Namun Dina yang sudah di usia 40 an ini masih terlihat fresh dan energik. Namun untuk mendapatkan penampilan yang seperti ini tentulah bukan pekaran instan.
Eitts, Dina mengakui untukmendapatkan tubuh proposional bukanlah hal yang mudah. Diakuinya dulu wanita yang kini menjabat sebagai Ketua Asosiasi Study Jepang di Indonesia (ASJI) Koordinator Wilayah Sumbagteng periode 2011-2015 ini, sempat melalukan berbagai cara untuk menurunkan berab badannya. Mulai dari Akupuntur, Fitness hingga diet ketat dan hasilnya hanya tidak permanen.
Selain mengaku tersiksa dengan aturan diet yang dijalaninya juga biaya yang harus dikeluarkannya cukup mengturas kantongnya. Hingga akhirnya ia putus asa dan mencoba menjalankan pola hidup makan sehat dengan mengurangi makanan berlemak, santan dan teratur olah raga. Tidak hanya pola makan sehat saja, namun menjalankan hidup dengan santai dan terus berusaha gembira ternya membuat moodnya lebih baik.
Kemudian dia mulai mengurangi makan berlemak dan bersantan juga berolahraga dengan berlari 15 sampai 20 setiap harinya. Wanita yang lahir Lahir tanggal 15 April 1967 ini mengaku menjalankan kesibukannya sebagai ibu diakuinya memberikan nilai positif untuk mengurangi berat badannya. Selama di melanjukan sekolah di Melbourne bersama kedua anaknya, ibu cantik ini kerap melakukan aktifitas sendiri.
Kesibukan inilah yang membuat berat badanya yang sempat mencapai 60 kilo gram turun drastis 54 kilo. Selain itu memegang teguh komitmen untyuk menjaga pola makan sehat harus diterapkannya. "Intinya adalah ketika saya makan, saya tidak memantanginya, namun cukup mengurangi. Setidaknya saya tahu apa yang dibutuhkan tubuh saya untuk bisa tetep fit setiap harinya dengan aktifitas saya," ujarnya wanita berkulit putih ini.
Selain itu, dia mengaku sudah dua tahun terakhir ini dia mengurangi makan nasi. Untuk menikmati nasi hanya dilakaukannya pada makan siang. Semenyata untuk sarapan dan makan malam, ia hanya menikmati roti dan minuman kopi atau teh saja. Meskipun begitu, Dina juga kerap menikmati makanan diluar bersama rekan-rekannaya, namun tetap mengontrol porsi makanan. (Lenggogeni)
Post a Comment for "DIANA KARTIKA : Tetap Fresh dan Energik"
Silahkan Tinggalkan Komentar Yach..Thanks..
Post a Comment